这里说的勃起障碍，和前面第一个话题“阳痿”（ED）是一回事，但我们不妨再从另一个角度来认识它。勃起，本质上是神经指挥下的血管充血过程。所以，勃起功能就是血管健康和神经健康的“晴雨表”。

有一个很实用的硬度分级（EHS）可以帮你自测：

• 1级：只是胀大，完全不硬。

• 2级：有一定硬度，但还不足以插入。

• 3级：硬度可以勉强插入，但不够坚挺。

• 4级：完全坚挺，正常。

如果长时间处于2级及以下，真的不要再自己硬扛了。

为什么要特别重视勃起障碍？

因为阴茎的动脉比心脏冠状动脉还要细，当血管开始出现粥样硬化，这里往往最先表现出“堵车”症状。很多研究发现，勃起障碍患者在未来发生冠心病、心肌梗死等心血管事件的风险明显更高。所以，不要把ED只当成“性”的问题，它可能是一次心血管疾病的早期预警，正好给了你一个及早检查、及早干预的机会。

区分是心理性还是器质性的，有一个简单的线索：心理性的常突然发生，和特定对象或情景有关，晨间或夜间勃起正常；器质性的则是悄悄加重，无论什么场合都困难，晨勃也明显减少甚至消失。

现代医学有多种手段可以帮助你， 包括口服药物、低能量冲击波、真空负压装置等，医生会根据病因和程度选择不同阶梯的治疗方案。关键在于，早发现、早就医，而不是自己乱补乱试。