很多人一听到“阳痿”两个字就觉得自己完了，甚至联想到“肾虚”“身体被掏空”。其实，医学上已经很少使用这个带有强烈贬义的老词，取而代之的是一个更中性、更准确的名称：勃起功能障碍（ED）。

它指的是持续（通常超过3个月） 不能获得或维持足够的勃起，来完成一次满意的性生活。

先给你吃一颗定心丸：偶尔因为加班熬夜、压力大、喝了酒或者和伴侣闹别扭而出现“硬不起来”，根本不能叫ED。只有问题持续存在，且让自己和伴侣都感到困扰时，才需要认真对待。

真正的ED背后，往往是这些原因：

• 心理在作祟：在性表现上过度焦虑，越担心失败就越容易失败，形成恶性循环。

• 身体在预警：糖尿病、高血压、高血脂等慢性病会悄悄损伤血管和神经，而阴茎的血管往往是全身最先出现堵塞的地方之一。

• 激素在变化：睾酮水平过低，会让“发动机”本身缺乏动力。

最重要的一步：放下羞耻感，大大方方去看男科或泌尿外科。 绝大多数ED是可以治疗的，通过生活方式调整、慢病控制、心理疏导以及正规口服药物（如PDE5抑制剂，必须在医生指导下使用），完全可以重获满意硬度。